Với cuộc sống ồn ào hiện nay, người người nhà nhà đều có riêng cho mình những chiếc tai nghe, có thể coi nó như là vật bất ly thân cùng với chiếc điện thoại. Từ đi học, đi làm, đi xe,... Tuy nhiên, rất nhiều người đang có những thói quen dùng tai nghe không tốt, ảnh hưởng đến thính giác.
1) Nghe nhạc quá to:
Khi đeo tai nghe, âm thanh sẽ được truyền trực tiếp vào tai. Theo khuyến cáo, cường độ âm thanh khi dùng tai nghe không được vượt quá 90db. Bất kỳ âm thanh nào vượt quá ngưỡng trên cũng gây hại cho khả năng nghe của tai. Ngoài ra, không nên dùng tai nghe liên tục quá 15 phút mà cần cho tai có thời gian nghỉ ngơi giữa những lần sử dụng.
1) Nghe nhạc quá to:
Khi đeo tai nghe, âm thanh sẽ được truyền trực tiếp vào tai. Theo khuyến cáo, cường độ âm thanh khi dùng tai nghe không được vượt quá 90db. Bất kỳ âm thanh nào vượt quá ngưỡng trên cũng gây hại cho khả năng nghe của tai. Ngoài ra, không nên dùng tai nghe liên tục quá 15 phút mà cần cho tai có thời gian nghỉ ngơi giữa những lần sử dụng.
Nhiều người cho rằng nghe tai nghe phải to mới "sướng"
Hiện nay đa số máy nghe nhạc có tai nghe đều có công suất cực đại đến 120db, đương nhiên sẽ gây hại. Bệnh nhân có thể sẽ không cảm thấy giảm thính lực ngay, mà phải một thời gian sau mới nhận ra. Tiếng ồn hay âm nhạc quá lớn sẽ tổn thương trước tiên các tế bào thần kinh thính giác tần số cao, sau đó sẽ đến các tần số trung bình và thấp. Như vậy, sẽ ảnh hưởng đến sự nghe với tần số trung bình của tiếng nói bình thường.
2) Dùng chung tai nghe: Nhiễm trùng tai
Dùng chung tai nghe với người khác có thể là mối nguy hại cho sức khỏe của bạn vì chúng có thể làm lây nhiễm vi khuẩn. Qua đó, vi khuẩn, nấm… “ẩn” trong ống tai và gây viêm nhiễm. Bên cạnh đó, nút tai nghe thường bị ẩm, dễ sang chấn ra cửa tai làm vi trùng, vi nấm phát triển, gây viêm ống tai ngoài. Nếu đeo tai nghe không vừa vặn sẽ khiến cho ống tai và cửa tai bị ê nhức, đau đầu…
Không nên dùng chung tai nghe nhiều lần
3) Dùng Headphone thường xuyên: Chặn không khí lưu thông
Rất nhiều công ty sản xuất tai nghe đưa ra cam kết về chất lượng âm thanh tuyệt hảo từ những sản phẩm của họ. Tuy nhiên, để bạn có thể nghe được những âm thanh rõ ràng và đạt chất lượng cao nhất, tai nghe buộc phải bịt kín ống tai. Đây là nguyên nhân khiến lượng không khí lưu thông trong tai bị tắt nghẽn, dẫn tới hậu quả là tai dễ bị viêm nhiễm, ráy tai xuất hiện nhiều và về lâu dài, có thể gây mất thính giác, gây đau nhức tai.
Những chiếc Headphone có thể có những tác hại không ngờ !
4) Nghe nhạc khi đi ngủ: Ảnh hưởng tiêu cực tới não
Tai nghe bao gồm cả earphone và headphone đều sản xuất ra sóng điện tử được cho là có khả năng gây hại đến não bộ của con người. Đeo tai nghe khi ngủ sẽ kích thích não bộ làm việc liên tục. Lúc thức dậy sẽ mệt mỏi, uể oải, buồn ngủ, mất tập trung, làm việc kém chất lượng, dễ gây tai nạn khi làm một nghề trên cao, điều khiển máy móc hay lái xe…
Nghe nhạc lúc ngủ là thói quen của nhiều người
5) Lạm dụng tai nghe: đau dữ dội trong tai
Rất nhiều kết quả nghiên cứu đã chứng minh rằng việc lạm dụng tai nghe chính là nguyên nhân khiến tai bị đau dữ dội và tê buốt. Một số trường hợp có những biểu hiện như ù tai hay chóng mặt, nhức đầu, tức ngực, hoa mắt, mệt mỏi toàn thân… Đó là những biểu hiện của một chấn thương âm thanh cấp tính. Những biểu hiện này biến mất sau vài giờ nhưng cũng có thể kéo dài vài ngày hoặc để lại di chứng về thính lực và thần kinh.
Hãy hạn chế sử dụng tai nghe nếu không muốn sớm gặp bác sĩ
Những người sử dụng tai nghe quá thường xuyên phải đi khám bác sỹ chuyên khoa tai mũi họng khi thấy xuất hiện những cơn đau dữ dội trong tai. Ngoài ra, bạn còn có thể nghe thấy những âm thanh khác như tiếng ù ù trong tai, hoặc có cảm giác tai bị tê cóng.
6) Sử dụng tai nghe khi đang lưu thông: bạn đang đùa với thần chết.
Nghe nhạc khi đi xe là sở thích của nhiều người thế nhưng họ không lường trước được nguy hiểm rình rập xung quanh. Khi lái xe mà đeo tai nghe sẽ rất dễ mất tập trung, dễ gây tai nạn. Đeo tai nghe lâu, thần kinh mệt mỏi làm cho tai không thể phân tích nhận biết âm thanh và trở nên phản ứng chậm chạp với các tình huống bất ngờ xảy ra trên đường. Đặc biệt là với giao thông tại Việt Nam, nếu đeo tai nghe thường xuyên khi đang tham gia giao thông, bạn đang gây nguy hiểm cho chính mình và những người xung quanh.
Bạn sẽ không phản ứng nhanh được trước những tình huống giao thông nguy hiểm bất ngờ
Sử dụng Tai Nghe đúng cách:
❂ Không dùng những kiểu tai nghe thời trang có kiểu dáng quá bé vì chúng có thể lọt sâu trực tiếp vào ống tai. Nên dùng những loại tai nghe có kích cỡ tương đối to.
❂ Không dùng chung tai nghe với người khác, cũng không nên cho người khác mượn tai nghe nhằm tránh tình trạng lây nhiễm vi khuẩn chéo.
❂ Nếu tai nghe có miếng bọc bên ngoài (thường làm bằng cao su mềm hoặc miếng mút mỏng), nên thay chúng ít nhất mỗi tháng/lần.
❂ Không nghe nhạc quá to. Điều chỉnh âm lượng ở mức thấp hoặc tối đa là trung bình.
❂ Thời gian tối đa cho mỗi lần sử dụng tai nghe là 15 phút. Bạn cần cho tai nghỉ ngơi nếu muốn nghe nhạc tiếp. Chỉ nên đeo tai nghe khoảng dưới 2 giờ/ngày, đặc biệt lưu ý không nghe bằng tai nghe khi ngủ.
❂ Nên nghe nhạc, học tập… bằng loa ngoài, nếu cần dùng tai nghe thì không nên vặn âm lượng quá lớn.
❂ Không nên nghe trong môi trường quá ồn ào vì người nghe phải điều chỉnh âm thanh lớn hơn.
❂ Người có bệnh về tai ngoài, tai giữa không nên đeo tai nghe lâu dài vì làm cho viêm tai dễ tái phát.
Neoo(st)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét